硬拉用英语怎么说
“硬拉”在英语中是“deadlift”，这是一个在体育和健身领域中常用的术语。
详细解析：
“deadlift”是一个合成词，由“dead”（死的，在此处引申为“完全、不动”的意思）和“lift”（举起）组成。在健身术语中，“deadlift”特指一种从地面完全提起重物的锻炼动作，该动作要求练习者以腰部和腿部力量将重物（如杠铃）从地面拉起至身体直立，再缓慢放下。
音标：
/ˈdedlɪft/
词源：
“deadlift”这一术语源于其动作特性，即重物在起始位置时是静止不动（dead）的，需要练习者通过力量将其提起（lift）。这一动作因其对背部、腿部和臀部肌肉的强大锻炼效果而在健身界广受欢迎。
句子结构分析（虽然“deadlift”是名词，但为了完整解释，这里提供一个包含该词的句子并进行结构分析）：
句子：Performing deadlifts correctly is crucial for avoiding back injuries.
结构分析：
主语：Performing deadlifts correctly（动名词短语作主语，表示“正确地进行硬拉动作”）
谓语：is（系动词）
表语：crucial（形容词，表示“至关重要的”）
目的状语：for avoiding back injuries（介词短语作目的状语，表示“为了避免背部受伤”）
例句：
Performing deadlifts correctly is crucial for avoiding back injuries and maximizing muscle gains.（正确地进行硬拉动作对于避免背部受伤和最大化肌肉增长至关重要。）
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